Prestani ponovno kretati iz početka.

Izgradi tijelo, samopouzdanje i navike koje možeš održati cijeli život, bez ekstremnih dijeta i stalnog vraćanja na početak.

Prijavi se Kratka prijava · bez obveze

60+ žena krenulo je istim putem,
a ovo su njihove promjene.

Nisu tražile još jednu dijetu, tražile su način koji mogu održati.

"Nerviralo me to što sam bila nezadovoljna sobom, nisam mogla obući staru odjeću, nije mi se sviđalo što vidim u ogledalu, bila sam svjesna da sam se udebljala i da moram nešto napraviti u vezi toga."

Sanela

−13 kg · 4 mjeseca

"Ako stalno čekaš pravi trenutak, njega neće biti. Ja sam godinama govorila da nemam vremena, da ne mogu i da ću krenuti sutra. Najbolja odluka koju sam donijela bila je da napokon krenem. Ne zbog kilograma, nego zbog sebe."

Ivana

−17 kg · 4,5 mjeseca

"Danas živim drugi sklop u glavi. Pazim što i koliko unosim i zapravo sam promijenila mindset. Osjećam se zdravije, poletnije, svježije, zgodnije."

Dragica

−18 kg · 3 mjeseca

Ako je krenulo njima,
možda je moguće i tebi.

Pogledaj ovo
prije svega ostalog.

U manje od dvije minute ti objasnim zašto dosad nije išlo i što u mom pristupu radimo drugačije.

Prijavi se

Problem nije u tome što nisi dovoljno motivirana.

Koliko puta si krenula?

Novi plan. Nova dijeta. Novo „od ponedjeljka krećem".

Ali svaki put se dogodi isto...

Dođe stres, obaveze, proslave i loš dan, i sve padne u vodu.

Ne treba ti više motivacije. Treba ti sustav koji funkcionira i kada život nije savršen.

Nisi ti problem. Problem je bio način na koji si pokušavala.

Nisi odustajala zato što ne možeš. Odustajala si jer si pokušavala bez pravog sustava i podrške.

Bez jasnog plana i strukture.
Bez prilagodbe.
Bez osobe koja te vodi kada postane teško i dođu prvi problemi.

Ovaj put ne gradiš samo tijelo, već način života koji možeš održati.

Sustav koji zajedno izgradimo vodi nas do kontrole.

Ne tražimo savršenstvo. Gradimo proces koji funkcionira čak i kada život nije savršen.

Analiza

Upoznajemo tvoje navike, obaveze i ciljeve.

Personalizirani plan

Dobivaš individualni trening i prehranu prilagođenu tvom životu.

Praćenje i prilagodba

Pratimo napredak i prilagođavamo proces kada zapne.

Ovaj proces nije samo
„minus 10 kg".

Napokon nositi odjeću koja čeka u ormaru.
Imati više energije za igru i vrijeme s djecom.
Više energije na poslu i kroz cijeli dan.
Kontrola nad hranom.
Ponovno osjećati samopouzdanje koje si izgubila kroz godine.

Benjamin Matošević, online trener i mentor

Tko sam ja i zašto sam posvetio život ovome?

8 godina u fitnessu Student kineziologije Obiteljska trenerska tradicija 30+ god.

Ja sam Benjamin Matošević, online trener i mentor te student Kineziološkog fakulteta u Zagrebu. Fitnessom se bavim već 8 godina, a kroz taj period konstantno sam ulagao u svoje znanje kroz različite edukacije i certifikate povezane s treningom, kretanjem i radom s klijentima.

Moji prvi temelji u fitnessu nisu nastali preko noći. Od malih nogu učio sam od svog oca, koji je više od 30 godina radio kao trener, i upravo kroz njega razvio sam poštovanje prema pravilnom treningu, disciplini i stvarnom radu s ljudima.

Danas svoj pristup gradim na spoju znanja iz kineziologije, iskustva iz prakse i razumijevanja da svaka osoba ima drugačiji život, obaveze i prepreke.

Vjerujem da problem većine ljudi nije nedostatak informacija. Danas svi znaju da trebaju trenirati i jesti bolje.

Problem je što nemaju sustav koji mogu pratiti kada dođu stres, posao, obaveze i dani kada motivacija nestane.

Zato moj cilj nije dati ti još jedan plan koji će završiti spremljen u mobitelu. Moj cilj je voditi te kroz proces, pomoći ti izgraditi održive navike i pokazati ti da promjena tijela ne mora biti još jedan kratki pokušaj, nego nešto što možeš zadržati cijeli život.

Sve što želiš znati
prije nego napraviš prvi korak.

Dobivaš kompletan sustav napravljen prema tvojoj situaciji, a ne generički plan koji dobije svaka osoba. Uključuje:

Individualni plan treninga prilagođen tvom cilju i mogućnostima
Prehrambene smjernice koje se uklapaju u tvoj život
Tjedni check-in i praćenje napretka
Direktnu podršku kada zapneš
Prilagodbe plana kroz cijeli proces

Cilj nije samo da izgubiš kilograme, nego da naučiš kako održavati rezultate bez vraćanja na početak.

Jer ovaj put ne pokušavamo napraviti savršen plan koji će funkcionirati samo kada je sve idealno. Radimo sustav koji je napravljen za stvaran život. Za dane kada imaš posao, obaveze, stres, obitelj i kada motivacija nije na visokoj razini.

Većina ljudi ne odustane zato što ne zna što treba raditi. Odustane zato što nema sustav, prilagodbu i nekoga tko ih vodi kada postane teško.

Nakon prijave, prvo upoznajemo tvoju trenutnu situaciju, tvoje navike, obaveze i cilj. Nakon toga dobivaš:

Plan treninga koji odgovara tvom životu
Plan i smjernice prehrane koje možeš pratiti dugoročno
Redovito praćenje napretka
Prilagodbe kada se pojave prepreke

Ne pokušavamo život podrediti treningu, već plan prilagođavamo tebi i tvome životu.

Ovo mentorstvo je za tebe ako:

Umorna si od stalnog vraćanja na početak
Već si probala dijete, treninge ili razne planove, ali ti je falila podrška
Želiš ponovno vjerovati sebi i svom tijelu
Ne treba ti još jedan plan, nego osoba koja će te voditi kroz proces
Spremna si napraviti promjenu koju možeš održati

Ovo nije za osobu koja traži brzo rješenje bez truda. Ovo je za ženu koja želi napokon napraviti promjenu na pravi način.

Ne. Cilj nije napraviti još jednu dijetu koju nećeš moći održati. Učimo te kako složiti prehranu koja ti dopušta normalan život i rezultate.

Upravo zato postoji individualni pristup. Plan se prilagođava tvom rasporedu, obavezama i mogućnostima. Ne tražimo savršen tjedan. Tražimo rješenje koje možeš ponavljati.

To je razlog zašto mentorstvo nije samo plan. Plan bez podrške često završi nakon nekoliko tjedana. Kroz redovnu komunikaciju i praćenje prolaziš kroz prepreke umjesto da svaki put krećeš ispočetka.

Spremna prestati kretati ispočetka?

Ispuni kratku prijavu i saznaj je li moje mentorstvo pravi izbor za tvoju situaciju.

Bez pritiska. Bez obveze. Samo iskren razgovor o tvom cilju.